10 препоръки как да бъдете по-уверени в себе си

препоръки

Увереност. Ние не се раждаме с нея, а я градим постепенно, точно както натрупваме мускулна маса. Защо тогава ни е толкова трудно да разбием стереотипа и да излезем от очертанията на собствените си граници? Ще се чувстваме ли по-удовлетворени, ако сме по-дръзки на работното място, вкъщи, в любовта, в живота? Естествено! Обаче как да го постигнем, при условие че сме свикнали да играем на сигурно. Страхът от провала е много по-силен от смелостта и свободата на духа.

Градейки увереността си, несъзнателно променяме и себе си. Тухла по тухла моделираме собственото си отражение в сградата, наречена живот. Ако искаме да е красива и уютна, трябва да излезем от комфортната си зона в предишната. Без усилие и желание, животът ни ще заприлича на потъващия Титаник. Трябва да си помогнем сами, защото чуждата помощ не винаги бива оказана навреме!

Синтезираме кратко и ясно следните 10 идеи как да бъдете по-уверени в себе си. Не отлагайте за утре, от началото на Новата година, от понеделник … защо не започнете веднага? Това е вашата стъпка в разбиване на установените норми!

препоръкиПирамидата на Маслоу

1. Разберете в какво сте добри – всеки човек има свои интереси, вие не сте изключение! Докажете на себе си и на другите, че сте професионалист в дадена сфера.

2. Набележете целите си – създайте свой „Да направя“ план за деня и маркирайте всяка една отметната цел.

3. Общувайте с различни хора – разни хора, разни идеали.

4. Опитайте нещо ново – скачали ли сте с бънджи? Карали ли сте ски?

5. Бъдете спонтанни – вместо да търсите причини защо да не отидете някъде, кажете си „Защо пък не?“

6. Фокусирайте се върху езика на тялото си – широка усмивка, моля!

7.  Осмелете се да посетите различна дестинация – Дубай, Перу, разходка в най-близката горичка или парк.

8. Пътувайте сам – например, възприемете и анализирайте дадена картина в галерия без натрапено околно мнение.

9. Спортувайте в група – така ще наблегнете върху комуникацията и сътрудничеството с други хора.

10. Тествайте себе си – излезте от вашата комфортната зона, предизвиквайки ума и тялото си. Пробвайте с туризъм или скално катерене.

Едуард Къмингс казва: „Първата стъпка към разширяване на мирогледа ти е да забравиш, че има невъзможни неща!“

Източник: Entrepreneur

 

Add Comment