Сутрешното ставане на много хора е изпълнено с поредица от „активиране-деактивиране“ на аларма, бавно приготвяне за работа или училище, нежелание за излизане от вкъщи. Убедени сме, че може да промените монотонността в първите часове на деня, ако изпълнявате стриктно следните 3 съвета. Тялото постепенно ще се адаптира към новата програма …
Read More »3 съвета как да бъдете по-ранобудни и мотивирани сутрин
