Самочувствието е изключително важно, но изграждането му се оказва изненадващо трудно и продължително. Психологът Гай Уинг /Guy Winch/ обяснява защо това е така – и описва няколко умни начина, които ще ни помогнат да постигнем желаната цел – дълготрайно самочувствие. Много от нас осъзнават нуждата от непрекъснато усъвършенстване на емоциите …
Read More »5 начина за изграждане на дълготрайно самочувствие
