Какво е стрес? По определение това е неблагоприятна реакция на организма в отговор на високо натоварване. Ако стресът е продължителен, може да доведе до влошено психично и физично здраве, отключвайки редица сърдечно-съдови заболявания и нервни сривове. От какво се провокира стресът? 1. Липса на комуникация на работното място или вкъщи …
Read More »5 трика да се отървете от стреса
